Dopo un percorso alimentare impegnativo ero soddisfatta dei risultati, ma durante un controllo è emerso che avevo perso anche una parte della massa magra.
Mi è stato suggerito di inserire un lavoro di forza oltre all’attività in acqua che faccio già durante la settimana. Il problema è molto pratico: non ho il tempo materiale per aggiungere anche la palestra.
Ho valutato quindi l’idea di allenarmi a casa con una scheda seguita da un professionista, ma quando ho visto i costi mi sono resa conto che, sommati a tutto il resto, diventavano difficili da sostenere.
È una situazione che mi fa riflettere spesso. A volte non è questione di sapere cosa sarebbe utile fare, ma di riuscire a incastrarlo davvero nella propria vita.
Sto cercando una soluzione realistica, perché un percorso che mi mette continuamente sotto pressione economica o organizzativa rischia di non essere sostenibile per me.